U spiritualnim tehnikama, ”uzeljmljenje” znači biti povezan sa Majkom zemljom. Ono što su drevni narodi oduvek znali, dokazala je nauka da veza sa prirodom isceljuje naš organizam
Šetnja po prirodi zaista deluje opuštajuće, a mnogi su primetili da je ovaj efekat još jači kada bosi hodaju po travi. Ljudi to uglavnom rade instinktivno i većina ih nije svesna činjenice da u stvari praktikuju drevnu holističku praksu uzemljenja ili povezivanja sa Majkom zemljom. Ovom šetnjom oslobađamo se stresa, upala i bola…
Bioprovodnici električne energije
Ljudski organizam se, poput zemlje, takođe sastoji od vode i minerala, što ga čini odličnim provodnikom električne energije. Naša tela dizajnirana su tako da u vidu elektrona apsorbuju lekovitu energiju iz tla, koja je prirodni antioksidans. Savremena istraživanja ukazuju na to da adekvatno snabdevanje ovim besplatnim lekom čistimo organizam od statičkog elektriciteta, te se tako smiruju upalni procesi i eliminiše stres. Ovo utiče na sve telesne funkcije, počev od rada srca, mozga, mišića, jača se imunitet… Kada čovek hoda bos po travi, dopušta slobodnim elektronima iz zemlje da ulazi u telo i da snabdeva svaki organ, ćeliju ili tkivo električnim potencijalom Zemlje.
Blagodeti za zdravlje
Uzemljenje donosi mnogobrojne blagodeti na naše zdravlje, a za to je dovoljno izdvojiti samo pola sata dnevno šetnje bez cipela i čarapa po travi ili zemlji. Pre svega, šetnja podstiče cirkulaciju koja potpomaže efikasnijem izbacivanju toksina iz organizma. Noge upijaju elektrone koji saniraju oštećenje ćelija. Naučnici kažu da je stres okidač za mnoge bolesti, a on može da se eliminiše opuštajućim šetnjama po šumi, pored potoka i reka.
Poznato je da stres loše utiče na san, a razlog tome jeste povišen nivo kortizola. Nadbubrežne žlezde izlučuju nekoliko hormona stresa, uključujući kortizol koji kontroliše osećaj za glad, varenje, krvni pritisak, budnost i san, fizičku aktivnost, podnošenje stresa… Jedan od ključnih zadataka ovog hormona jeste da povećava nivo glukoze u trenucima stresa kako bismo imali dovoljno energije za reakciju borbe ili bega. Međutim, ako stanje stresa postane trajno, energija se iscrpljuje, glukoza sve teže dolazi do ćelija, pa može doći do naglog umora, iznenadne vrtoglavice, razdražljivosti i pada nivoa šećera u krvi. To znači da prevelik nivo kortizola oduzima energiju. Kad god naše telo nije u saglasju sa prirodnim ritmom zemlje, stradaju naš san i imunitet. Život u zatvorenom prostoru mnogim ljudima uzrokuje hronični umor. Ovaj začarani krug najlakše je prekinuti uzemljenjem.
Upale su najčešći uzrok bola, naročito u slučaju autoimunih bolesti, kao što je reumoatoidni artritis.
Ispitivanja su pokazala da uzemljenje pokreće imunološki sistem, čime se smanjuje upala i skraćuje vreme oporavka. Zato treba barem pola sata dnevno iskoristiti za uzemljenje, naročito dok je napolju lepo vreme.
Štetna zračenja
Savremeni način života udaljio nas je od prirode, prikovao za kuće i kancelarije, prepune elektromagnetnog smoga, koji ima loš uticaj na zdravlje. Stalno nosimo cipele ili papuče po kući, spavamo na visokim krevetima i boravimo u protorijama gde su televizori, mobilni telefoni, razni bežični uređaji, vajrels… izvorima lošeg elektromagnetnog zračenja. Nedovoljan boravak u prirodi sprečava nas da proizvodimo vitamin D, neophodan za zdravlje. Osim toga, hrana koju jedemo sumnjivog je kvaliteta zato što je uglavnom genetski modifikovana ili sadrži antibiotike, kao što je to slučaj sa mesom. Nije ni čudno što smo sve bolesniji, a lek nam je nadohvat ruke i to – besplatan.
