Pravi oproštaj divna je stvar, ali ponekad je to teško izvesti. Isprobajte jednostavne metode – oslobodite dušu i obojte život srećom
Kad ste besni, ljuti i frustrirani jer vas je neko povredio, vi zapravo “trujete” svoj duh i telo. Ukoliko u vama plamti želja za osvetom, onda ste sami sebi zatvorili vrata sreće. Bes, osveta, srdžba… samo su neke negativne emocije koje vam ne mogu doneti ništa dobro. Umesto toga, dobro bi bilo da oprostite toj osobi.
Činom opraštanja zapravo blagosiljate sebe, oslobađate se tog gneva i frustracije, te potpuno rasterećeni nastavljate svojim putem. Gnev je poput otrova koji razara telo i donosi bolest, a to svakako ne želite.
Kad ste besni na nekog, posegnite za ovim kratkoročnim ali efiksanim rešenjem, triput glasno izgovorite ”opraštam ti” – i nakon samo nekoliko minuta osećaćete se bolje. Ove dve reči predstavljaju magični ključ za nakupljeni bes, nešto što vam pomaže da se osećate opušteno i srećno.
Napišite pismo
Da biste nekome nešto oprostili na dubljem energetskom i duhovnom nivou, isprobajte ovaj jednostavan ritual s kristalima. Za početak, napišite pismo osobi koja vas je povredila. Navedite u njemu sve ono zbog čega se osećate loše, što vas frustrira. Zatim joj napišite kako shvatate da ne možete uticati na tuđe misli i sudbinu – ali da možete na sve ono što se tiče vas. Potom u novom pasusu napišite da joj opraštate, da ste se izdigli iznad takvih stvari i da vam je bitno da radite na sebi i svom putu sreće.
Napišite sve što vam izlazi iz srca tog trenutka. Potom zažmurite, fokusirajte se na disanje i pokušajte da zamislite kako vam se u području trećeg oka (između obrva) pojavljuje mentalno platno sa slikama. Kad osetite da ste spremni, zamislite na tom mentalnom platnu sliku osobe koja vas je povredila. Recite joj da vas je povredila – ali da joj opraštate, te da ste razloge naveli u pismu.
Ako želite, možet zamisliti kako joj čitate to pismo. Recite joj da joj opraštate i zamolite je da i ona to vama kaže. Uputite joj ljubav – što njena snaga bude veća, to će slika te osobe brže nestati s vašeg mentalnog platna. Ponovo se fokusirajte na disanje, a potom lagano postanite svesni svog okruženja pre nego što otvorite oči. Pismo spalite.
Druga metoda
Ukoliko nemate iskustva s tehnikama vizualizacije, ritual opraštanja možete izvesti primenjujući metodu sa slikom i rozenkvarcom. Na poleđini fotografije osobe kojoj opraštate napišite sledeće reči: “Ja (ime), dajem i primam oprost.” Potom fotografiju uzmite u desnu ruku, krsital u levu i meditirajte nekoliko minuta. Spustite kristal na fotografiju i zamislite kako opraštate toj osobi. Rozenkvarc prislonite na srce i zamislite kako ga krsital puni lepim vibracijama.
Sačuvajte zdravlje
Jeste li znali da metodom opraštanja možete sniziti visok krvni pritisak. Do ovih, neverovatnih saznanja došli su autori jedne američke studije. Učesnicima ekeperimenta prvo je rečeno da intenzivno razmišljaju o osobi koja ih je povredila. Zatim su zamoljeni da joj mentalnim putem pokušaju oprostiti.
Novo merenje pokazalo je da im se krvni pritisak vratio u normalu. Učesnici eksperimenta ponovo su pozvani nakon nekoliko dana, a od njih je zatraženo da opet pomisle na osobu koja ih je povredila i kojoj su oprostili. Oni su to i uradili, a merenje krvnog pristiska pokazalo je normalne vrednosti.
