Ukoliko ste u potrazi za životnim smislom ili odgovorima na pitanja koja vas muče, ova metoda može vam pomoći da dostignete željenu mentalnu bistrinu
Iako postoji mnoštvo meditativnih i sličnih duhovnih praksi putem kojih je moguće savladati određene periode duhovnih kriza, automatsko pisanje pokazalo se kao veoma efikasan metod. Putem njega moguće je povezati s najdubljim slojevima sopstvenog bića ili duhovnim vodičima iz viših energetskih sfera, od kojih se traži pomoć. U toku sesije, zapisuju se poruke čije kasnije tumačenje često deluje prosvetljujuće. Zabeležena zapažanja mogu biti neverovatno pronicljiva, a mnoga mogu i predskazati buduće događaje, u skladu s čim se i određeni postupci i razmišljanja menjaju.
U toku meditacije osoba biva preplavljena talasom kreativnih ideja ili misli, što može ostaviti utisak dezorijentisanosti. Ipak, u ovom stanju, um je neopterećen i prosvetljen, a misli su potpuno bistre. Svesne umne funkcije privremeno su obustavljene ili čak potpuno ugašene, što onemogućava kritičku analizu zabeleženih poruka. Automatsko pisanje jeste veština koju svaka osoba može razviti posvećenim upražnjavanjem i vežbom.
Opis sesije
Pre nego što meditacija počne, potrebno je obaviti određene pripremne radnje. U zavisnosti od toga da li ste vičniji pisanju na papiru ili računaru, odlučite se za kucanje na kompjuteru ili nabavite prazan list papira. Nakon toga, pronađite mesto na kom ćete se osećati opušteno i neometano. To može biti određena prostorija u kući ili neko tiho mesto u prirodi. Ukoliko koristite modernu tehnologiju, neka to bude vaš lični kompjuter, a ako ga nemate, zaštitite dokument šifrom. Strah ili sramota da bi neko drugi mogao da pročita vaše privatne zapise može vas omesti u tome da se u potpunosti prepustite sesiji.
Pošto ste to obavili, pokušajte da se opustite, zaboravite na stres i svakodnevne obaveze. Fokusirajte se na vedre teme i budite pozitivni. Kada osetite da ste spremni, počnite sesiju.
- Uspostavite kontakt sa višim ja
Svaku sesiju automatskog pisanja započnite tako što ćete se obratiti višim energetskim sferama. Ukoliko vam je ovaj koncept suviše apstraktan, zamislite da se obraćate sopstvenom biću, intuiciji, podsvesti. Doživljaj duhovnih vodiča u vidu superiornih energetskih entiteta koja postoje paralelno sa stvarnim svetom, može biti uznemirujuć i otežati komunikaciju. Pre nego što počnete da pišete, pripremite um i telo. Vizualizujte, meditirajte i otvorite se za poruke svog unutrašnjeg glasa. Možete izgovarati npr. sledeću molitvu:
„Dragi anđeli, duhovni vodiči, sledbenici božanske ljubavi, svetlosti, mira, učinite da budem sposoban/na da primim vašu mudrost i da razumem sopstvene misli, osećanja i duh.“
Kada osetite da ste spremni, iskucajte ili zapišite konkretno pitanje. Ne odugovlačite i nemojte previše razmišljati. Formulišite jasno i sažeto pitanje. Nemojte samo pretpostaviti da vaši duhovni vodiči znaju šta je to što vas opterećuje. To može biti neka situacija na poslu ili u privatnom životu. Ovaj postupak može nalikovati nekoj formi dnevničkog zapisa. Što ste vičniji pisanju, biće vam lakše. Ukoliko vam to zadaje probleme, vežbajte i učite da verbalizujete misli.
OSTATAK TEKSTA MOŽETE DA PROČITTATE U NOVOM BROJU…
